Un magnifique agenda illustré pour être zen toute l'année !- Chaque semaine, une page avec de grandes cases à compléter chaque jour pour noter ses rendez-vous et ses activités- Plus de 70 pages d'informations et conseils pour tout savoir sur cet art authentique- 53 conseils et exercices pratiques pour être zen tout au long de l'année écrits par Eric Pigani, psychologue de formation, psychothérapeute et auteur de nombreux livres sur le développement personnel- Les plus belles citations pour atteindre la sérénité- De superbes photos en couleurs à méditerUn agenda millésimé sur 12 mois, de janvier à décembre 2023.