Le dalaï-lama apporte des réponses sur la façon de trouver le vrai bonheur.Amour, altruisme et compassion : selon le dalaï-lama, le bonheur se construit sur ces trois fondements de la pratique du bouddhisme. Toutes les questions essentielles, posées au dalaï-lama durant une période de vingt ans, sont évoquées : le rôle du gourou, la motivation sur le chemin spirituel, le karma, la réincarnation, le pouvoir de la méditation. Au fil des pages, la sagesse du dalaï-lama nous incite à percevoir le sens de notre responsabilité universelle. Car c'est au plus profond de nous que réside la clé de tout changement.