Vous manquez d'entrain ?Vous avez toujours une bonne excuse pour reporter votre séance de sportYaniSport est le coach qu'il vous fautLa base de sa méthode : motivation et dépassement de soi. Yanis vous accompagne avec de nombreux conseils techniques et pratiques pour optimiser vos objectifsPlus de 40 exercices démontrés et expliqués à la portée de tous, des défis courts et intenses avec 4 niveaux évolutifs. Le coach a créé le BTC (#Bloquetoncerveau), une méthode pédagogique qui consiste à aller au bout d'une action avec un maximum de détermination, au-delà de ses capacités physiques et mentales, sans se blesser. YaniSport réveille votre motivation avec sourire et bienveillanceVotre santé vous dit : « merci ! » # B T C
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EAN
9782755648669
Éditeur
HUGO IMAGE
Collection
Livres illustrés jeunesse
Date de parution
28/05/2020
Format
14 mm x 231 mm x 172 mm
Nombre de pages
140
Presentation
Broché
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